زیباتر میشوم
زیباتر میشوم
تجربه های من از برنامه لاغری برای همیشه

سلام خدا

ساعت 20:خیلی حالم خوش نیست الآن که دارم مینوسم، چون همه ی عکسای هنری از خوردنی هام رو که گرفتم پرید به دلیل ویروسی شدن خداییش امروز عکسام خیلی خوب شده بود اما حیف .دلم غصه خورد

 

حالا تا اینجا رو بی عکس میگم.

ناشتا 1 لیوان آب

صبحانه ساعت8.30: 1 کاسه ماست خوری طالبی + 1 قوطی کبریت پنیر + 1 عدد گردو جون + نان لواش + 1لیوان چای + 1 ق.م شکر

حجم نوشته شده با توجه به گرسنگی ام: هر چی که نوشتم رو جا داشتم بخورم

حجم نوشته شده با توجه به آگاهانه خوردن: 2.3 طالبی + 1.2قوطی کبریت پنیر + 1 عدد گردو جونِ خوشمزه+ 1.2نان لواش + 1لیوان چای + 1 ق.م شکر

یه کشف امروز داشتم: اینکه موقعیکه داشتم نون و پنیر وطالبی رو میجویدم و به بافت و مزه ش فکر میکردم یه گردو هم فرستادم کنارشون و خیلی بهم چسبید طعم باحالی داشت که ما را خوش آمد. البته سلیقه ایی دیگه.

میان وعده ساعت 10: الیوان چای

میان وعده ساعت11: 1 فنجان چای

ناهار ساعت 12.30: ساندویچ فیله مرغ کبابی + قارچ سوخاری + سالاد کلم + ماءالشعیر

چون بعد صبحانه تا ظهر جز چای هیچی نخوردم داشتم از گرسنگی میرفتم به قسمت انا لله و انا اله .... اما دیگه به راجعون نرسیده م و زود خودمو نجات دادم با سفارش این غذای خوشگل از فست فود محل. چون دیگه تحمل دیدن مرغ ترش معروف رو نداشتم و هیچ بشری هم نبود و منم تنها دیگه مجبور شدم سفارش بدم (خدایا به هیچکس ازین اجبارها نده )

 

حیف عکس نداریم

 

حجم نوشته شده با توجه به گرسنگی ام: همشون با نصفه قارچها

حجم نوشته شده با توجه به آگاهانه خوردن: 1.2ساندویچ+2تا قارچ+ 2ق سالاد + 2جرعه ماءالشعیر

البته بگم که یکم زود تر از سیری ملایم دست از خوردن کشیدم.

میان وعده ساعت 14.30: 1.2همون ساندیچ نصفه+3تا قارچ + باقیه سالاد

میان وعده ساعت 17: یه لقمه قد انگشت دست نون +پنیر+طالبی

میان وعده ساعت 19.30: دیگه ته فست فود امروز رو با این وعده در آوردم و به کاغذهاش رسیدم کلا هر چی مونده بود خوردم که بیشترش قارچ بود.

خــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدایا چرا عکسام پخش نمیشه؟ هر کارت خوانی  رو که وصل میکنم تمام عکسام محو میشن.

شام ساعت 23: همش سبز بود > کوکوسبزی(1برش پیتزایی) + سبزی پلو(1بشقابک) +سبزی خوردن(چنتا شاهی و ترب) + کاهو سبزپررنگ(6برگ متوسط) فقط خودم و تُرب بودیم که قرمز و گلبهی بودیم عکسهاش آخر خوشگل بود ولی این ویروس بی پدر مادر کار داد دستم. ------------حالا ببینم با یه آنتی ویروس و یه فرمت میشه یه کاریش کرد یا ماجرا همچنان ادامه داره(اگه نشد دیگه از محل کار عکس میذارم با نیم روز تاخیر

حجم نوشته شده با توجه به آگاهانه خوردن و یکم سخنرانی کردن با اهل منزل: همه رو میل فرمودم به جز نصفه پلو(خیلی به خودم لطف کردم که اونو نخوردم بالاخره دستپخت اهل منزل بود (بعد اون مرغ ترش معروف )و نمیشد ردش کرد

خداییش اگه بالا منبر نمیرفتم نصفه بیشتره  کل غذام میموند . بااین حال عذاب وجدان ندارم و با شکمم رفیقم.

 

دیگه میرم هیپنوتراپی بگوشم و بعدش لالا_

شبتون خوش وخدانگهدارتون باشه تا فردایی زیباتر.

پ.ن:

مایعات : آب 7لیوان+3لیوان چای

ورزش: شرمنده بدنم شدم و امروز به زور فرستادمش مرخصی الان که شب شده  پشیمونم و میگم یه ربع که دیگه چیزی نبود.

شکلات نخوردم 



نظرات شما عزیزان:

mehrnaz
ساعت19:11---29 ارديبهشت 1391
chesham man shoor nista

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:





ارسال در تاريخ پنج شنبه 28 ارديبهشت 1391برچسب:, توسط بی بی سپندار